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垃圾食品危害儿童健康 这5大危害不能忽视

放大字体  缩小字体 发布日期:2021-07-22  浏览次数:10
核心提示:澳大利亚昆士兰大学一项研究发现,频繁摄入碳酸饮料和快餐食品的青少年,更容易出现睡眠障碍问题。研究发现,每天喝3杯以上碳酸
       澳大利亚昆士兰大学一项研究发现,频繁摄入碳酸饮料和快餐食品的青少年,更容易出现睡眠障碍问题。研究发现,每天喝3杯以上碳酸饮料的青少年比每天只喝1杯的同龄人出现睡眠障碍的几率要高出55%。每周有4天以上吃快餐食品的男性青少年出现睡眠障碍的几率比每周只吃1次快餐的男性青少年要高出55%,而这一几率在女性青少年中高出49%。美国一项最新研究发现,不合理的饮食会危害心理健康。研究人员发现,相比饮食健康的患者,吃垃圾食品的患者更容易出现心理痛苦的症状。心理疾病与水果、蔬菜摄入量过低及炸薯条、快餐、汽水摄入量过高有关。研究人员还表示,压力感与摄入的糖分有关,而抑郁与油炸食品中含有的大量糖分和加工谷物有关。
 
 
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